月別アーカイブ: 2019年10月
足の骨折で➡酸素カプセルでの回復効果を見てみました！！
2019年10月24日 全て
こんにちは、秋山です。 🙂 今日は酸素カプセル（O2カプセル）の効果をお話ししたいと思います。 😀 先月末に足のほね➡第五中足骨（第五趾の甲の骨）を骨折してしまったT様。((+_+)) 足は内 …
大腿骨頚部骨折からのリハビリ会員様
2019年10月23日 全て
こんにちは、秋山です。 🙂 今日はリハビリを兼ねてトレーニング中の会員様のお話です！！ 数年前、不幸な事に転倒して大腿骨頸部骨折（太ももの股関節下部分の骨折）をされた女性の方。💦💦 この部位の …
会員様のトレーニング
2019年10月20日 全て
こんにちは、秋山です。!(^^)! MBBの会員様は元町付近の自営業の方、世界を飛び回るサラリーマン、バリバリのキャリアウーマンなど、多忙の方も多いのですが 写真の翁様は元町と港南台で病院を経営するオーナー …
短期集中2か月トレーニングの結果
2019年10月19日 全て
こんにちは、秋山です。 MBBで短期集中2ヶ月ダイエットをした会員様！！ ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 週2回の60分トレーニング＆食事指導で 107.6kg – 97.1kg ＝ 10.5kg マイナス …
ファンクショナルトレーニングとは？？＆パフォーマンスを上げたいなら取り入れたいトレーニング
2019年10月18日 全て
こんにちは、秋山です。 🙂 今日はMBBやっているトレーニングの1つ、TRXを使ったファンクショナルトレーニングを紹介します。 ファンクショナルトレーニングとは見た目の筋肉ではなく、スポーツなどでその種目の …
