月別アーカイブ: 2021年7月
【ゴルファー必見！！】ケーブルトレーニング✖️バランスディスクトレーニング
2021年7月29日 全て
こんにちは、秋山です。 本日はケーブルを使った体幹トレーニング。 ゴルフ上達希望者には効果的な種目です。 バランスディスクの上で負荷をかけてのゴルフスイング。 しっかり筋肉と体幹、バランス感覚が養えていて、 …
下半身と体幹強化トレーニングをご紹介！！【横浜・元町 パーソナルトレーニングMotomachiBaseBody】
2021年7月28日 全て
こんにちは、秋山です。 MBB基礎トレーニングを少しご紹介！！^_^ 🏌️♂️ゴルフ🏌️♀️や下半身〜体幹の強化をしたい人は必見のトレーニング。 ケーブルマシンスクワットonバランスディス …
ゴルフ上達の体幹力アップトレーニング！！【横浜・元町 パーソナルトレーニングMotomachiBaseBody】
2021年7月27日 全て
こんにちは、秋山です。 今日はバランスの良い、ブレない体幹を作るトレーニングのご紹介です。 バランスディスク🥏に乗ると、しっかり体幹がキープ出来ないと体勢を維持できません。 カラダを自分で動かしたい方向にし …
🏌️♂️ゴルフ🏌️♀️スコアアップ⛳️トレーニング【横浜・元町 パーソナルトレーニングMotomachiBaseBody】
2021年7月16日 全て
こんにちは、秋山です。 今日はYKnails代表のYuikoさんのパーソナルトレーニング。 ゴルフでブレない軸を作るトレーニング 技術を最大限に発揮する為の地味ですが効果的なトレーニング。
ゴルフに効果的な体幹トレーニング④【横浜・元町 MotomachiBaseBody】
2021年7月15日 全て
こんにちは、秋山です。 ブレないスイングを目指すゴルファー必見の効果的な体幹トレーニングの第④弾です！！ 今日もバランスボールを使うトレーニング。 <<プルオーバー × 腹筋 on バランスボール>&g …
