全て
EMSで痩せますか？？（腹筋割れますか？？）のご質問
2020年1月31日 全て
こんにちは、秋山です。 =^_^= 会員様から時々、聞かれるご質問。!(^^)! 「おなかに貼って電源入れると勝手に筋肉が動くEMSってお腹が凹む効果ありますか？」 この質問結構あります。(笑 …
30代（中年層）以降の方にパーソナルトレーニングをお勧めする理由
2020年1月25日 全て
こんにちは、秋山です。!(^^)! MotomachiBaseBody（MBB）は皆様の支えがあり おかげさまで今年の4月でOPENから丸10年になります！！💛 ありがとうございます！！!(^^)! &nb …
まずは、1か月に脂肪を5％落とす思考法（カロリー編）
2020年1月23日 全て
こんにちは、MotomachiBaseBody（MBB）の秋山です。 今日はビギナー向け🔰 脂肪を1か月に5％落とす、わかりやすい説明です。 ダイエットする際、1か月にカラダに負担がかからない …
