全て
痩せ菌（善玉菌）を増やすとなぜ痩せる？？
2019年12月17日 全て
こんにちは、秋山です。 😛 今日は健康＆美容に大きな関係を持つ腸内細菌の事を書きたいと思います。 小腸・大腸の中には様々な菌が生息し、1000種1000兆の菌がいるとされています。 (´･ω｀ …
過去にダイエット挫折した人は要チェック！！MBBでは体質検査に基づいた指導を実施しています。
2019年11月25日 全て
こんにちは、秋山です。 😉 いきなりですが、このブログを読んで下さっている方は過去に『DNA検査』したことありますか？ もしされているならこのブログを読んだ後に再度読み返して有効活用してくださ …
中年太りの改善はこの順番で。
2019年11月15日 全て
こんにちは、秋山です。 😛 中年以降のダイエットは、今日はまずはパーソナルトレーニングで筋肉増強＆強化から始めましょうというお話し。 痩せたいなら！！👇👇 パーソナルトレーニング ＞ 食事管理 …
