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大腿骨頚部骨折からのリハビリ会員様
2019年10月23日 全て
こんにちは、秋山です。 🙂 今日はリハビリを兼ねてトレーニング中の会員様のお話です！！ 数年前、不幸な事に転倒して大腿骨頸部骨折（太ももの股関節下部分の骨折）をされた女性の方。💦💦 この部位の …
会員様のトレーニング
2019年10月20日 全て
こんにちは、秋山です。!(^^)! MBBの会員様は元町付近の自営業の方、世界を飛び回るサラリーマン、バリバリのキャリアウーマンなど、多忙の方も多いのですが 写真の翁様は元町と港南台で病院を経営するオーナー …
短期集中2か月トレーニングの結果
2019年10月19日 全て
こんにちは、秋山です。 MBBで短期集中2ヶ月ダイエットをした会員様！！ ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 週2回の60分トレーニング＆食事指導で 107.6kg – 97.1kg ＝ 10.5kg マイナス …
ファンクショナルトレーニングとは？？＆パフォーマンスを上げたいなら取り入れたいトレーニング
2019年10月18日 全て
こんにちは、秋山です。 🙂 今日はMBBやっているトレーニングの1つ、TRXを使ったファンクショナルトレーニングを紹介します。 ファンクショナルトレーニングとは見た目の筋肉ではなく、スポーツなどでその種目の …
頭痛に効果を発揮する酸素カプセル。
2019年10月17日 全て
こんにちは、秋山です。 🙂 ここ数日、寒暖の差が激しくて不調な方も多いようですね。💦💦 MBBでもここ2～3日間、頭痛が止まらないという会員様からご相談がありました。💦💦 寒暖の …
