クッションパッドトレーニングで体幹引き締め！！【横浜元町 パーソナルトレーニングMotomachiBaseBody】
2021年9月7日 全て
こんにちは、秋山です。 今日はダイエット、引き締め効果抜群のMBBでトレーニングを頑張るK様のトレーニングの1コマをアップさせて頂きます！！^_^ https://youtube.com/shorts/zLqJYkERE …
体験トレーニング受付中です。【横浜元町・パーソナルトレーニングMotomachiBaseBody】
2021年8月27日 全て
こんにちは、秋山です。 今日は体験トレーニングのお誘いブログです。 現在MBBではスタッフはフェイスガードシールド・マスク・グローブを着用と、会員様の入れ替わり時には、器具の徹底消毒を行なっております。 会 …
【お尻と下半身に効く！！👍サイドランジonバランスパッド】横浜元町MotomachiBaseBody
2021年8月24日 全て
こんにちは、秋山です。 本日も下半身！！お尻と太もも周りに効くトレーニングをご紹介！！ ゴルフでブレない身体作りに！！ もちろん下半身、内腿、お尻の引き締めにもベストな筋トレです！！ ↓↓↓ ↓↓↓ …
【下半身の引き締めにも効果的なデッドリフトトレーニング！！】横浜元町MotomachiBaseBody
2021年8月23日 全て
こんにちは、秋山です。 今日はデッドリフトという種目のご紹介です。 デッドリフトは下半身（特に太もも、お尻、背筋）強化に効果的な筋トレです。 ゴルフ好きにはスイングのブレを無くす、飛距離アップ効果的な筋トレです。 下半身 …
お盆明け初日のMBBです。^_^
2021年8月18日 全て
こんにちは、秋山です。 本日、お盆明け初日のMBB。 コロナ禍でのパーソナルトレーニング。 感染しない、させない対策万全のMBBです。 スタッフのマスク、フェイスシールド、グローブ着用。 会員様、入店時のマスク着用、体温 …
