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テイク2。既に疲れてます。（笑）

2020年9月6日

自分のトレーニング後にスタッフにトレーニング動画撮ってもらったら、ナント！！撮れてなかった、、、。   マジか、、、、。 ＿|￣|○   そんでテイク2、、、。（苦笑） もう疲れてます。（笑） &nb …

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電気式ケーブルトレーニングマシンで効果的なトレーニング

2020年9月4日

こんにちは、秋山です。 今日はMotomachiBaseBodyで設置している電気式ケーブルトレーニングマシンのKinesisのご紹介です。🤙 ⬇動画はこちら⬇ IMG_4863 このマシンは20段階で負荷を変更できるケ …

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8/13~8/17はお休みとなります。

2020年8月12日

平素はMBBをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。   MBBは8/13～8/17の5日間をお休みとさせて頂きます。 会員の皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが何卒よろしくお願い致します。 &nbsp …

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テレワークで腰痛になった会員様に指導した腰痛予防筋トレ内容

2020年6月27日

本日の会員様、テレワークで在宅PCが超長時間。過去にない位に腰が痛い💦との事でした。 改善には椅子や仕事中の姿勢が大きな要素を占めてますが、すぐに変えれないものは他の事でやるしか無い‼ ストレッチも指導しましたが、今動画 …

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6月1日より通常営業を再開致します。

2020年5月27日

皆さんこんにちは、秋山です！！(๑･̑◡･̑๑) 会員の皆さまお待たせ致しました！！   5月25 日の緊急事態宣言解除を受けまして、 MBBも6月1日（月）より通常営業を再開する事を決定致しました。 &nbs …

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