こんにちは、秋山です。
今日はゴルフ上達希望の方にオススメなトレーニング第二弾！！
体幹トレーニング！！
フラつかない様に最初はゆっくりでもしっかり踏ん張ってやってみてくださいね！！
まずは①10回×3セット。できたら②20回×3セット。それも出来たら③30回×3セットまで頑張りましょう！！
The following two tabs change content below.
秋山 俊之（あきやま としゆき）
鍼灸マッサージ師（国家資格）、パーソナルトレーナー、元プロボクサー。
『経絡鍼施術』と『超音波エコー鍼施術』を得意とし、自律神経失調症や、理由のわからない体調不良の患者を数多く診る。
スポーツ選手のケアサポートも行っており、中高年世代の健康増進、ダイエット、リハビリトレーニングなどの指導も数多く行っている。
※効果には個人差があります
元町BaseBody鍼灸院の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんなサービスなのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
元町BaseBody鍼灸院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
