こんにちは、秋山です。
ブレないスイングを目指すゴルファー必見の効果的な体幹トレーニングの第④弾です！！
今日もバランスボールを使うトレーニング。
<<プルオーバー × 腹筋 on バランスボール>>
🏌️♀️✨体幹を強くしてブレを出さないプルオーバー＆クランチonバランスボール。
胸と背中お腹、体幹を鍛えます。肩甲骨の動きも意識すると更にGood‼🤙
#ゴルフ
#ゴルフトレーニング
#ゴルフ体幹
#ゴルフ筋トレ
#motomachibasebody
#パーソナルトレーニング
#ゴルフ上達
#ゴルフ男子
#ゴルフ女子
#ゴルフ初心者
#ゴルフ練習
#ゴルフレッスン
#ゴルフ上手くなりたい
The following two tabs change content below.
秋山 俊之（あきやま としゆき）
鍼灸マッサージ師（国家資格）、パーソナルトレーナー、元プロボクサー。
『経絡鍼施術』と『超音波エコー鍼施術』を得意とし、自律神経失調症や、理由のわからない体調不良の患者を数多く診る。
スポーツ選手のケアサポートも行っており、中高年世代の健康増進、ダイエット、リハビリトレーニングなどの指導も数多く行っている。
最新記事 by 秋山 俊之（あきやま としゆき） (全て見る)
- 突発性難聴で初来院された患者さん - 2024年11月4日
- 【突発性難聴・顔面神経麻痺など】時間がかかる症状と治療（施術）期間の考え方 - 2024年10月31日
- 右顔面神経麻痺で来院されている患者さん - 2024年10月24日
※効果には個人差があります
元町BaseBody鍼灸院の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんなサービスなのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
元町BaseBody鍼灸院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
