こんにちは、秋山です。
今日はバランスの良い、ブレない体幹を作るトレーニングのご紹介です。
バランスディスク🥏に乗ると、しっかり体幹がキープ出来ないと体勢を維持できません。
カラダを自分で動かしたい方向にしっかり使うトレーニング。
バランス感覚を鍛える、ブレない体幹作りには最適なトレーニングです。
MBBスタジオでは、会員様の目的に合わせたトレーニングをマンツーマンで提供致します。
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秋山 俊之（あきやま としゆき）
鍼灸マッサージ師（国家資格）、パーソナルトレーナー、元プロボクサー。
『経絡鍼施術』と『超音波エコー鍼施術』を得意とし、自律神経失調症や、理由のわからない体調不良の患者を数多く診る。
スポーツ選手のケアサポートも行っており、中高年世代の健康増進、ダイエット、リハビリトレーニングなどの指導も数多く行っている。
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※効果には個人差があります
元町BaseBody鍼灸院の特徴
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