こんにちは、元町BaseBody鍼灸院の秋山です。

桜も満開のこの時期ですが、まだまだ花粉症の方には辛い季節ですね。(>_<)

年々、様々な要因が重なり合って薬を飲んでもなかなか改善しない方が多くなってる様です。

花粉症の症状を緩和する為に鍼師はその方の体質や状態に合ったツボを刺鍼しますが、一般の方でも手軽に使えるツボはいくつかあります。^_^

今日は手軽に自分で効果を出せる、代表的な花粉症対策のツボをご紹介します。

１、迎香（げいこう） – 鼻の横、鼻の穴のすぐ外側にあるツボです。花粉症による鼻づまりやくしゃみを軽減するために使用されます。

 

２、合谷（ごうこく） – 手の甲にあり、親指と人差し指の間のくぼみのあたりです。免疫力を高め、アレルギー反応を緩和する効果が期待されます。

 

３、足三里（あしさんり） – 膝の下、すねの外側にあるツボです。免疫力を高め、体調を整える効果があります。

 

４、風池（ふうち） – 首の後ろ、髪の生え際のあたりにあるツボです。頭の血流を改善し、花粉症の症状を軽減する効果があります。

 

５、中渚（ちゅうしょ） – 手首の内側、手のひら側にあるツボです。花粉症の症状全体に対するバランスを取るために使われます。

 

ここにあげたツボを指で押してあげると症状が和らぎます。

ぜひ試してみてくださいね！！

（このツボで改善しない場合は専門の医療機関のご相談ください。）

 

 

【難治症状に強い鍼灸院】

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※効果には個人差があります