こんにちは秋山です！！
コロナウィルスの蔓延により、社会全体が不安定な感じになってますね、、、。
昨日には緊急事態宣言も発令されました。（特に国民に対して強制的に何かを制限するものではないようですが、、、。体調管理にはくれぐれも気をつけていきましょう‼️(o^^o)）
…
様々な心配も多いと思いますがまずは予防策として①マスク②うがい③手洗いを徹底するようにしましょうね！！
悩んでいても良い事は多分訪れません。(^o^)
MBBスタジオでは現在、その都度窓を開けての換気、機材の消毒、マスクの着用、うがい手洗いの徹底、会員様同士の接触は無い様にして営業しております。
トレーニングをすることにより、①体温の上昇、②心肺機能の向上、③筋肉強化による体力の増強に伴う自己免疫能力の強化などを図る為に、秋山が今後、「これは危険だからお休みしよう」💦💦と思うまでは引き続きパーソナルトレーニングとメンテナンス＆ケアーは行うつもりでいます！！
安全な範囲内で続けていきたいと思います‼️
いざとなったらzoomです！
zoomで画面を通してトレーニング＆ストレッチ‼️しましょう‼️
先が見えない不安感を民放テレビは煽っている感がします。
気を付けることは大事ですが、変に恐れることに執着せず感染しないように注意をしながらしっかり前を向いていきましょうね！！
ではでは、また元気にお会いできればと思います！！
秋山でした！！(
^_^)
秋山 俊之（あきやま としゆき）
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※効果には個人差があります
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